当代职场人越来越能够借鉴文学大师优雅地表达：“我emo了”

过去，
，太多方法论在告诉我们，，，，如何摆脱负面情绪，，负面情绪的危害大...让“负面情绪”成为谈之色变的标签。。。可现实是，，
，无论你伪装能力多强，，
，都难免在某一刻被负面情绪奇袭，，，，人的情绪本来就是波动和感性的，，不开心和开心是一样合理的存在。。。。不可避免，
，
，不如学会共存
。。。。


emo的出现，，，，意味着生活/工作中遇到了问题待解决，
，某一瞬间突然负面情绪喷涌而来。。这时，
，，你可以找个安心的环境大哭一场，，先将痛苦发泄出来。。。哭累了之后，
，再深呼吸，
，，按下暂停键复盘一下，，正视你此次emo的具体情绪类型（沮丧、
、愤怒、、、消极、、、烦躁...），，以及背后蕴含的内在需求的不被满足。。

比如精心准备很久的方案被毙，，让人遗憾付出的时间精力、、、怀疑是否领导针对自己
、、、
、担忧自己的价值不被认可等...你需要深呼吸，，这些猜测中哪些是主观臆断、
、、
、哪些是客观事实
。
。

最后
，，，让大脑负责理性思考的部分重新占据主导地位，
，
，，与负责感性的部分建立连接并对话，，，安慰开导自己，，让自己从深陷情绪的困顿处境中跳出，，从更高的角度看问题，，然后寻求可操作的、、、、适合的解决办法，，并一点点去实施。。。。

---

积越信息国际
积越信息国际是领先的以技术驱动的整体人才解决方案服务商
，，
，
，也是国内首家登陆A股的人力资源服务企业（300662.SZ），，
，，目前在中国、、、印度、、、新加坡
、、、、马来西亚、、、美国、
、英国
、、、澳大利亚、、、、荷兰等全球市场拥有114家分支机构，，3,100余名专业招聘顾问及技术人员，，，在20+个细分行业及领域为客户提供中高端人才访寻
、、招聘流程外包
、
、灵活用工、、、、人力资源咨询
、、培训与发展、、、薪税外包等人力资源全产业链服务，
，同时提供一体化SaaS云产品
、
、、、垂直招聘平台、、、、人力资源产业互联平台及人才大脑平台。。。通过构建“技术+平台+服务”的商业模式，，，，打造产业互联生态，
，，，为企业人才配置与业务发展提供一体化支撑，，为区域引才就业与产才融合提供全链条赋能。。。。2020年
，，，，共服务超过5,300家外资/合资企业、、、
、快速成长型民营企业以及政府/事业单位/央国企/非营利性组织，，，，成功推荐中高端管理及专业技术岗位人员25,000余名
，，，灵活用工累计派出190,000余人次，，
，，聚合合作伙伴近3,500家。。。。