不知道是不是年纪越大，，，睡眠越差。
。
。。职场人睡眠等级这事儿，，，等级高的
，，
，，有雷同的快乐，
，，等级低的，
，，，各有各的痛苦
。。。此话题一起头
，
，
，，能让社恐的俩人瞬间变社牛，
，，
，疯狂唠嗑到上头。。。。

如果把睡眠等级做成环形同心圆，，从外到内依次按照1星到5星排序
。。
。。你会惊奇发现
，，
，，这个同心圆像极了黑眼圈，，，黑眼圈越大，，
，意味着星级越低，
，，也代表了故事越丰富。。。

以下，，，请说出你的故事。。

No.01 睡神眷顾，
，1秒入睡

生活无比规律
，，提前步入老年人作息。。
。Arron的睡眠状态让人羡慕：

睡眠时长8+小时，，秒杀80%的职场小伙伴；睡眠质量高，，深度睡眠达标；更能一沾枕头就睡，，，
，如同电脑一键切换睡眠模式。。

公司二三十人团建出去玩，，晚上围着篝火，，，喝酒烤串放烟花，，，，听领导们讲述创业过程中的故事
，，，，氛围到浓处手拉手嗨起歌来。
。。时间是晚上22点，，Arron已经悄摸摸回房间睡觉了，，，22:01还在和朋友发语音嘻嘻哈哈，
，，，22:02轻微鼾声传来，，只剩微信消息闪烁，
，，，“人呢？
？？？又睡着了？？？”

作为年轻人中较为另类的存在，，，
，别人熬夜通宵，，，Arron早睡早起。。。每天第一个来到公司做准备流程、、整理材料、、接待访客...一系列细节又琐碎的任务井井有条完成，，，在岗的2年多来，，
，Arron几乎没出过差错。。
。

No.02 排除阻碍，
，还能睡好

一到晚上总被找
，
，，，睡觉都不得安生，，是哪个倒霉蛋？？原来是我自己，，万年卑微乙方Brun。
。

一入乙方深似海，，，，从此甲方是爸爸。。不知为何，，，白天找甲方总是石沉大海，
，，等2小时，，对方蹦出一句话，，，再等等，
，，，18点了。。说来也怪，，，原本毫无回应的甲方客户好像终于得空儿了，，
，一大波修改反馈陆续抵达。。。

Brun不禁发出灵魂拷问，，，，我是在公司改，，，还是回家改？？？

后来Brun就习惯了，
，，，总不能一直眼巴巴盯着手机，
，，太精神内耗了。。某次，，，，21:30提交完修改版后，，Brun看客户一直没回复
，，，决定今天22:00早睡好好补觉。。。。

中途被对方电话吵醒，，，Brun原本很愤怒
，，但听到对方说，，，“整体OK啦，，稍微有个小细节...”Brun看了眼时间已过0点，
，小细节明早再调，，心满意足，
，继续去睡。。。

本来已经入睡的Nancy
，，点开语音
，，收到了同事爆料的“大瓜”。
。。

“听说了嘛！！！公司业务部门的俩同事出差，
，，，坐飞机时候疯狂吐槽公司，，，，涉及不少机密！！你猜怎么着
！！
！！没想到被一个业内线人全程听见了，，，，还爆料给了媒体！！！…”

Nancy的好奇心被勾起来了，，，赶紧问
：
“后来呢？？咋处理啊
！
！！”

一个激灵，，，
，Nancy作为公关人的本能反应，，，，让她飞速爬起来准备写应对方案
。。。打开电脑，，，输入密码
，
，，，看到对方回复——

“我咋知道，，剧集还没更新到。。
。”
“哦，，，是电视剧啊。
。”
“对啊可好看了！！！
！！
！！我家哥哥这次演技爆炸
！！！...”

Nancy翻了个白眼，
，，，屏蔽了同事，，，
，做了10组深呼吸
，，，，但一口气被堵着。。。。再一想到公司无事发生，，，可太开心了。。。
。坎坷的心路历程，，带着些许拧巴，，，，终于被困意所打败...

Jenny人已经躺在床上，，，身体十分困倦。
。。。

她想起了古有达芬奇睡眠法
，，
，一天2小时，，工作更高效，，，
，今有每天睡4小时
，，，大佬们的成功秘诀。。Jenny觉得不靠谱，，
，普通人还是要捍卫一下睡眠自由。
。
。。但为啥睡不着呢？？她开始盘算：
可能是21点为了赶进度，，喝了一杯咖啡？？？？
可能是明天要去招标现场，
，，
，压力太大？？？？
可能是下周参加季度总结会，，内心忐忑？？？？
...

事情很多，，要赶紧睡着，
，，越这样想，，越睡不着...Jenny陷入了焦虑的恶性循环。
。

终于睡着了
，，
，一睁眼1:00，，，，一睁眼3:00，，，，再一睁眼5:00，
，这是怎样的绝望。
。
。。Jenny心想，，
，还能再睡2小时。。。。不料神奇的是，，7点的闹钟响了，，，Jenny却仿佛被施了魔法
，，甭管怎样就是起不来，，，，再一睁眼8:30，，，
，考验速度的时刻，，，，Jenny骑车末路狂花般一路飞奔。。。

有一种睡眠，，，
，看似睡着了，，，，却做梦也逃不出工作的魔爪。。Leo再也不想经历这种痛苦。。

某晚，
，
，Leo起初睡不着
，，，满脑子都是被寄予厚望的新品策划。
。。好不容易睡着了，，做梦都是新品相关剧情
，
，，不得不感慨大脑的神奇，，能把梦境场景编得无比真实
：

新品策划被枪毙，，还被领导批评，
，说调性不对。。。为了更熟悉调性，
，，，Leo被安排了国庆七天培训
，，每天上课讨论下课考试。。。听说考不过的可能要被裁掉...

这也太惨了吧！！Leo吓哭，，一睁眼发现全身都是汗。
。。

一看时间才4:30，
，，Leo用了好多种办法也无法睡着了，，
，，只能眼睁睁看着窗外，，，，逐渐迎来清晨的第一缕曙光，，
，东方既白，，朝霞动人。。。看那朝霞的形状，，，好像自己PPT里的新品。。。。不行，
，，Leo的头又开始疼了。
。


有人说，
，，，主动熬夜不睡的人，，是对生活和工作压力的报复性反抗。。。那么，，被动睡眠障碍的人
，，
，那种焦虑背后
，
，，，或许是一种无法卸下的责任。。。睡不好导致的黑眼圈，，，，可能是热爱工作的勋章。。

最暗的夜，，
，最亮的光。
。没有深刻体会过睡不着的痛苦，，就无法把握一场酣睡的快乐。
。。。那些熬过的夜，，，
，变黑的眼圈，，在点滴的打磨中，，终究会展现出它的意义。。

睡眠是职场人难以逃避的话题，，
，压力造就钢筋铁骨
，，，
，咖啡续命，，带来更高效率。。但长期来看，，，，工作到最后，，，拼脑力也拼体力。
。。最后祝大家都能睡个好觉
。。。。